ChatGPT・Claude 月額料金比較計算機

この計算機で何がわかるか

ChatGPT・Claude を使っている個人/エンジニアが、月間のメッセージ数と1通あたりのトークン数から「どのプランが最安か」を判定する計算機です。

月額固定プラン（ChatGPT Plus / Pro、Claude Pro / Max）と API 従量課金（Haiku / Sonnet / Opus / GPT-5 mini / Instant / Pro）を 同じ表で並べて比較 します。為替レート対応、最安オプションの自動判定付き。

計算ロジックの根拠

月額固定プラン = ドル単価 × 為替レート

ChatGPT・Claude のサブスクリプションはドル建てで、決済時の為替レートで円換算されます。

プラン	USD/月	円/月（150円換算）
ChatGPT Free	0	0
ChatGPT Plus	20	3,000
ChatGPT Pro ($100)	100	15,000
ChatGPT Pro ($200)	200	30,000
Claude Free	0	0
Claude Pro	20	3,000
Claude Max 5x	100	15,000
Claude Max 20x	200	30,000

API 従量課金 = メッセージ数 × (入力トークン×単価 + 出力トークン×単価)

API 料金は 入力トークン と 出力トークン で別々の単価です。1Mトークン（100万トークン）あたりの単価で公開されており、本計算機は2026年4月時点の各社公式料金を採用しています。

モデル	入力 ($/1M)	出力 ($/1M)	用途
GPT-5 mini	0.25	2.0	軽量タスク、API統合
Claude Haiku 4.5	1.0	5.0	高速応答、分類
GPT-5.3 Instant	2.5	10.0	標準的な対話
Claude Sonnet 4.6	3.0	15.0	コーディング、文書作成
Claude Opus 4.7	5.0	25.0	複雑な推論、研究調査
GPT-5.4 Pro	30.0	90.0	最高難度の推論

損益分岐点の目安

• 月100msg未満（軽量利用）：Free プランで足りる
• 月100〜500msg（個人利用）：Plus / Claude Pro（3,000円）が最安
• 月500〜2,000msg（重利用）：Plus / Pro 制限に近づく → Max 5x やAPI検討
• 月2,000msg超 + 重い推論：Max 20x または API 直接使用

入力項目の補足

• 月間メッセージ数：自分が ChatGPT/Claude に送っている1ヶ月のメッセージ数。会話の往復1回 = 1とカウント。
• 平均入力トークン：日本語1文字≒1トークン、英語1単語≒1.3トークン。システムプロンプト・会話履歴も含む ので、長い会話では入力トークンが数倍に膨らみます。
• 平均出力トークン：回答1通の長さ。短い回答なら200〜500、コード生成や長文要約なら2,000〜5,000。
• 為替レート：デフォルト 150円/USD。クレカ手数料 +1.6% も考慮するなら +2% で見積もると正確です。

ケース別の例

ケース1：個人ユーザー・月200メッセージ・短文中心

• 入力 300tok / 出力 500tok
• 最安：Claude Pro / ChatGPT Plus（3,000円） がほぼ一択
• API使用なら Haiku 4.5 で月78円、Sonnet 4.6 で月228円。API直接使用がさらに安い のは確か
• ただし Web UI / モバイルアプリ / 履歴管理を使うならサブスクが手軽

ケース2：エンジニア・Claude Code 重利用・月2,000メッセージ

• 入力 8,000tok（コードベース込み）/ 出力 3,000tok
• API（Sonnet 4.6）：月 2,000×($0.024+$0.045)×150 = 月20,700円
• Claude Max 5x（15,000円）が最安 で利用枠内に収まる可能性大
• Max 20x（30,000円）は Opus 多用の場合に検討

ケース3：研究者・GPT-5.4 Pro 推論・月100メッセージ

• 入力 5,000tok / 出力 3,000tok
• API（GPT-5.4 Pro）：月 100×($0.15+$0.27)×150 = 月6,300円
• Claude Opus 4.7 API：月 100×($0.025+$0.075)×150 = 月1,500円
• Plus（3,000円）/ Claude Pro（3,000円）の Pro 系モデル制限内に収まれば最安、はみ出るならAPI

よくある誤解・注意点

• 「Plus は無制限」ではない：GPT-5.4 Thinking には制限があり、Plus で重利用すると毎週リセットされる枠を使い切ります。
• API は使った分だけ高い：従量課金は使い方によっては青天井。月予算上限を OpenAI / Anthropic ダッシュボードで設定するのが鉄則。
• プロンプトキャッシュで90%オフ：Anthropic の Prompt Caching を使うと、繰り返し入力されるシステムプロンプトが90%安くなります。本計算機は反映していないため、API実コストはこの試算より安くなることが多い。
• チームプラン・Enterprise は別：本計算機は個人向けプランのみ。チーム向けは ChatGPT Team / Claude Team で別料金。
• 2026年中も値上げ・値下げあり：API料金は四半期ごとに改定されることがあるため、契約前に必ず公式ページで確認してください。

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